レビュー
Vツインマグナ250のヘッドライトをLEDに変えてみた🏍️
お役立ち 【自己肯定感を高める10の方法】レッスン7～肯定的な質問癖をつけよう～<第8回>
生きづらさを感じている人に、自分らしく生きるためにぜひ実践していただきたい「自己肯定感を高める10の方法」をご紹介します。自分らしさを引き出すことは、「自分の魅力を引き出す」ことでもあります。10の方法を実践し、毎日に充実感を与えていきませ...
お役立ち 【自己肯定感を高める10の方法】レッスン6～自分の好きなところを100個リストアップしよう～<第7回>
生きづらさを感じている人に、自分らしく生きるためにぜひ実践していただきたい「自己肯定感を高める10の方法」をご紹介します。自分らしさを引き出すことは、「自分の魅力を引き出す」ことでもあります。10の方法を実践し、毎日に充実感を与えていきませ...
お役立ち 【自己肯定感を高める10の方法】レッスン5～スモールステップでできたことを褒めよう～<第6回>
生きづらさを感じている人に、自分らしく生きるためにぜひ実践していただきたい「自己肯定感を高める10の方法」をご紹介します。自分らしさを引き出すことは、「自分の魅力を引き出す」ことでもあります。10の方法を実践し、毎日に充実感を与えていきませ...
お役立ち 【自己肯定感を高める10の方法】レッスン4～肯定的な言葉を素直に受け取ろう～<第5回>
生きづらさを感じている人に、自分らしく生きるためにぜひ実践していただきたい「自己肯定感を高める10の方法」をご紹介します。自分らしさを引き出すことは、「自分の魅力を引き出す」ことでもあります。10の方法を実践し、毎日に充実感を与えていきませ...
お役立ち 【自己肯定感を高める10の方法】レッスン3～リフレーミングで短所を長所に変えよう～<第4回>
生きづらさを感じている人に、自分らしく生きるためにぜひ実践していただきたい「自己肯定感を高める10の方法」をご紹介します。自分らしさを引き出すことは、「自分の魅力を引き出す」ことでもあります。10の方法を実践し、毎日に充実感を与えていきませ...
お役立ち 【自己肯定感を高める10の方法】レッスン1～背筋を伸ばして空を見上げよう～<第2回>
生きづらさを感じている人に、自分らしく生きるためにぜひ実践していただきたい「自己肯定感を高める10の方法」をご紹介します。自分らしさを引き出すことは、「自分の魅力を引き出す」ことでもあります。10の方法を実践し、毎日に充実感を与えていきませ...
お役立ち 【自己肯定感を高める10の方法】レッスン2～ネガティブを受け入れよう～<第3回>
生きづらさを感じている人に、自分らしく生きるためにぜひ実践していただきたい「自己肯定感を高める10の方法」をご紹介します。自分らしさを引き出すことは、「自分の魅力を引き出す」ことでもあります。10の方法を実践し、毎日に充実感を与えていきませ...
日記 2023抱負
ダイエット88kgまで太った。90kg目前だ。末広がりで縁起はいい。ただ痩せないといろんな病気にかかりそうで怖い。正月に実家でカニ鍋をした。カニ雑炊がうますぎて6，7杯食べてしまった。制御が効いてない。食事の量を減らしていかないとマジでヤバ...
日記 11月振り返り、12月目標
先月はうつになって、ブログ更新が疎かになってしまった。11月振り返りOutSystems新たに仕事で使うシステム。毎日勉強している。スキルが上がっている気はしない。簡単そうで難しい。いつも後輩の子に教えてもらっている。早く誰かに教えられる立...
日記 9月振り返り、10月目標
9月振り返りガリガリ君2回も当たった。運が良い。健康管理多少の波はあるものの仕事を休むほどのものではない。薬が効いているんだと思う。朝晩にヨガを取り入れた。朝はラジオ体操もしている。身体的な不調はない。久しぶりにキウイを食べた。うまかった。...