お役立ち
生活をより一層豊かにしてくれるモノ☆彡
日記
健康 人生、何度目かの禁煙チャレンジ
たもも禁煙すっか！何度目だろう。突如思い立つ。。。12/1から禁煙開始はじめの一週間はきつかった。気合で吸わないでいた。【主な禁断症状】頭痛イライラ軽うつ空腹感 などなど・・・12/7産業医面談禁煙から一週間。産業医面談があった。緊張する。...
お役立ち まだ間に合う！ふるさと納税返礼品4選！
たもももう皆さんはふるさと納税しましたか？ふるさと納税して節税対策して返礼品ももらっちゃいましょう♪私はいつも楽天市場で購入（納税）してます！私が納税したものの中からランキング形式で４つ紹介します。まだ間に合いますのでふるさと納税してない方...
日記 10月の3連休最終日
たもも今日はコメダ珈琲行ってきました。☕ルビーわたちは家でお留守番だワン( ;∀;)最近、モーニングにはまっていてこの3連休で2日間喫茶店に行きました。10時ごろ行ったんだけど結構な人が並んでた。。ドリンクはたっぷりサイズ頼んで、モーニング...
日記 常滑焼まつり
10/7常滑焼まつりへ行ってきました。常滑ボートレース場の会場へ行ってきました。多くの人で賑わっていました。常滑市民には1,500円/人分のクーポンが配布されてたので使わにゃ損！！ってことで行ってみた次第です(^^♪一つ1,000円の器を３...
日記 7月振り返り、8月目標
毎月月末は振り返りをして、次月の目標を立てようと思う。7月振り返り6/30軽登山6月末だが大人になってから初めて登山をした。暑かったが木々に囲まれた山道を歩くことは自然を感じられて楽しかった。筋肉痛が来るかと思ったが、日ごろスクワットをして...
日記 8月振り返り、9月目標
8月振り返り8/6富士登山人生登山2回目で富士登山に挑戦した。俺は富士山をなめていた。登山中、足がつってしまった。俺の荷物を友達に代わる代わる持ってもらい何とか登頂できた。涙が溢れそうになった。登頂の感動と友達への感謝で。ブログ売り上げグー...
日記 2023抱負
ダイエット88kgまで太った。90kg目前だ。末広がりで縁起はいい。ただ痩せないといろんな病気にかかりそうで怖い。正月に実家でカニ鍋をした。カニ雑炊がうますぎて6，7杯食べてしまった。制御が効いてない。食事の量を減らしていかないとマジでヤバ...
日記 11月振り返り、12月目標
先月はうつになって、ブログ更新が疎かになってしまった。11月振り返りOutSystems新たに仕事で使うシステム。毎日勉強している。スキルが上がっている気はしない。簡単そうで難しい。いつも後輩の子に教えてもらっている。早く誰かに教えられる立...
日記 9月振り返り、10月目標
9月振り返りガリガリ君2回も当たった。運が良い。健康管理多少の波はあるものの仕事を休むほどのものではない。薬が効いているんだと思う。朝晩にヨガを取り入れた。朝はラジオ体操もしている。身体的な不調はない。久しぶりにキウイを食べた。うまかった。...
レビュー しなやかな体を作る毎日の11分間ストレッチ【代謝を上げて痩せ体質に】
たもも私が毎朝晩やっているストレッチを紹介するよ！誰でも簡単にストレッチできます。朝行うと目覚めスッキリ、寝る前に行うとぐっすり眠れます。是非お試しあれ。朝はラジオ体操もしています。ラジオ体操は消費カロリーがとても高いです。太り気味、体重が...