日記
セキセイインコの飼い方〜初心者〜
2022-07
日記 7月振り返り、8月目標
毎月月末は振り返りをして、次月の目標を立てようと思う。7月振り返り6/30軽登山6月末だが大人になってから初めて登山をした。暑かったが木々に囲まれた山道を歩くことは自然を感じられて楽しかった。筋肉痛が来るかと思ったが、日ごろスクワットをして...
レビュー 便秘解消！？乳酸菌と食物繊維の力
薬の副作用で４，５日お通じがないことが当たり前でした。サプリメントを飲むようになってからは2日に一度はお通じがあります。徐々に腸内環境が整ってきているのだと思います。毎日お通じがあるのがいいんですけどね。そしたらポッコリお腹も少しは解消され...
お役立ち 熱中症対策【ひんやりアイスネックリング】
たもも皆さん、暑い日が続いてますね。熱中症対策してますか？私はこれと言ってしてませんww熱中症対策に良さそうなグッズを発見したので紹介させてください。首元からひんやりを実感。SNSで話題のネッククーラー。冷蔵庫で15分冷やすだけでひんやり効...
お役立ち 病気で仕事を休んだとき
被保険者が業務外の病気やけがの治療のため、仕事につくことができず、給料等をもらえないときは「傷病手当金」が支給されます。傷病手当金支給される額傷病手当金支給開始日から支給期間を通算して1年6ヵ月間、休業1日につき、直近12ヵ月間の標準報酬月...