2022-03-10

ストレスをまったくゼロにすることは出来ません。しかし、無用なストレスは出来るだけ回避したり、受け取り方によって軽くすることで、ずいぶん状況は変わってきます。ストレス解消にすすめられること料理瞑想掃除リラクセーションおしゃべり読書散歩ヨガスト...