たもも
それでは躁状態の特徴を見ていきましょう！
「睡眠欲求の減少」は、躁状態を特徴づける症状として、昔からよく知られています。
重度の躁の人は、「眠りたいと思わない」「眠らなくても平気」と感じています。眠ることへの欲求が少ないのです。
実際、2～3時間眠れば元気になる、一晩中眠らずに動き回る、といった状態になります。
一方、軽度～中度の躁の人は、「眠りたい」と感じています。つまり欲求はあるのです。
それにもかかわらず眠れないため、「不眠症」に悩みます。軽い躁の人の不眠症には、いくつかのタイプがあります。
眠りにつくのが難しい
頭の中が考えでいっぱいになり、考えを切り替えられないため眠れません。もっとも多いタイプ。
眠り続けるのが難しい
3～4時間で起きてしまい、その後は「目が覚めているような眠り」を繰り返します。
単に早く起きてしまう
起きた後は、寝付けなくなります。このタイプはあまり一般的ではありません。
ポイント
重度の躁の人は、少しの睡眠でもよく寝た気分になり、すぐ活動を始めます。
注意したいのは、睡眠をとらずに動き回って体は消耗しているのに、その疲れを自覚出来ず、さらに動いてしまうところ。
周囲の人が、ストップをかける必要があります。
たもも
そんな感じ。
そんじゃー、またね(‘ω’)ノ
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